欢迎来到一条小映雪网官网

雨水节气养生吃甚么好?雨水节气养生食谱推选

时间:2025-03-15 10:14:11 来源:

砂仁鲫鱼汤

配方:鲜鲫鱼150克,雨水养生砂仁3克 ,节气陈皮6克,吃甚姜、好雨葱、水节生食精盐各过多 。气养

实习 :将别致鲫鱼刮去鳞 、谱推鳃、雨水养生剖腹产 、节气内脏、吃甚洗涤、好雨砂仁放入鱼腹,水节生食而后与陈皮放入砂锅中,气养退出过多水,谱推用火煮沸,雨水养生退出姜、洋葱、精盐,煮至汤香  。具备清脾 、开胃 、湿的熏染。

二 、玫瑰花糕

配方:糯米粉1500克 ,粘米粉3500克 ,核桃肉250克,枣500克 ,糖300克 ,玫瑰60克 。雨水节气养生吃甚么好?雨水节气养生食谱推选

做法:将红枣以及核桃肉洗净,切成小丁备用  。将糯米粉以及粘米粉放入盆中 ,退出过多水 ,退出白糖 、红枣、核桃肉以及玫瑰 ,用500毫升水拌匀 ,揉成面团,做成蛋糕,而后在笼子里蒸25分钟摆布。具备疏肝理气 、健脾暖胃的成果 。

三、仙人粥

配方 :何首乌30-60克 ,粳米100克,红枣3-5颗 ,红糖过多 。

copyright © 2016 powered by 一条小映雪网   sitemap